【江周】楷楷的减肥心路历程

 @江周深夜六十分 关键词:腹肌。

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周泽楷前几天参加了一个访谈节目。

当然,是由江波涛跟着的。

秋季转凉,本应该缩在家里养膘的时候,轮回官方发布了一组写真,上面是周泽楷的个人照,穿着健身的黑色贴身背心,在跑步机上挥洒汗水的照片,以及一两张摆拍。照片一出,自然就转疯了。健身时的抓拍固然是赏心悦目的,但还有更抓人眼球的东西。

简单寒暄过后,主持人直接进入正题,调出那几张写真,放大了摆拍的那张。

场馆因为落地窗的缘故采光很好,周泽楷坐在长椅上,仰头喝着一瓶矿泉水,贴身背心隐隐约约勾勒出了腹部肌肉的痕迹。

“轮回俱乐部前几天在战队官博放出了这组图片,粉丝们看到周队的腹肌的时候估计也惊讶了一阵,毕竟电竞选手有那样的腹肌线条还是挺出人意料的,周队是经常锻炼吗?”

还不是江波涛……周泽楷在心里暗暗吐槽,面上还是保持了一副如沐春风的笑容。

轮回的训练量一直都挺大的,或者说,职业选手的训练量都是挺大的,每天早晨八点和上班族一同开始新一天的努力却要比那些八小时工作制中的劳动者多出两三个小时的训练时间,晚餐和夜宵合并几乎是家常便饭;夏休期内还好,除了每天自发的进行保持状态的游戏工作量已经轻松了很多,但是秋季正是赛季进行到如火如荼的阶段,复盘和战术讨论的量可不比刚开始那阵,周泽楷的广告接的也少了,重点还是在训练和比赛上面。

这样导致的结果就是半个月后,周泽楷再次站上体重秤的时候,那个数字已经有点……

“啧啧啧啧。”路过的江波涛发出了惋惜的声音,停住脚步,伸手往他腰间一摸,顺便还不留情地捏了捏,“小周啊……”

“……”周泽楷有时候觉得江波涛挺烦的,比如现在。



“我要减肥。”三天后的某个中午,周泽楷捧着一盘子素菜坐到了江波涛面前,毅然决然说出了壮志豪言。

“哦。”江波涛头也不抬,继续啃着嘴里的鸡腿。

周泽楷看到他这个样子,摆明了不相信自己能撑下去,于是用勺子挖了他的一勺西红柿炒蛋,一顿一顿地说道:“我,要,减,肥。”

江波涛似乎觉得这样晾着人也不好,抬起了头,两人对望了许久,他才憋出两个字:“加油。”

周泽楷本以为他蓄力着要说出什么感人肺腑的话,结果只是这样简单的“加油”,闷闷不乐地把揩过来的西红柿炒蛋一口气放进嘴里,嚼了两三下就直接咽了下去。

江波涛就是不相信他能减肥。周泽楷心里老不是滋味,憋着一股劲,想要证明给江波涛看。

轮回俱乐部的顶楼有一间健身房,平常都会向俱乐部内的员工开放,不过大家都很忙,所以也就经理或者选手有空的时候才会来这练练身体,出于各种原因,孙翔是最经常在健身房运动的人。

可是最近,当他在休息日或者训练结束后来到健身房的时候,身边的跑步机上也有人在使用。

周泽楷每次都是跟着他一起来,却又比他晚回去。孙翔一开始秉承着“队长都这么拼命,我也不能落下”的想法跟周泽楷共同进退,结果周泽楷好像故意不想跟他一起结束似的越拖越晚,两人这样杠了一两个星期,最后是孙翔放弃了,谁都没必要在这种事情上较真,更何况第二天起来还有紧张的练习。

不过最根本的原因是当他们这么运动了一个星期之后,周泽楷直接躺床上了。

很少锻炼,忽然加大了这么多运动量,肌肉酸痛都够让周泽楷喝一壶了;孙翔还好一点,毕竟平常还是有在锻炼,两人的事情很快传到了江波涛和方明华的耳朵里,被狠狠批斗了一番,最后的结果就是周泽楷生无可恋地躺在床上让江波涛帮着按摩。

“说难听点没有金刚钻别就揽瓷器活。你看你能跟孙翔那种长期锻炼的人比吗?凡事都要循序渐进。”江波涛一下一下按压着周泽楷的大腿,一不小心使劲了,周泽楷小小声的闷哼了一下,江波涛甩了甩手,再次摁上大腿肉,“减肥又不是多跑几圈就马上能成效的,健身这种事情还是要慢慢来,另外你这样子比赛都不利索吧,这几天躺床上就别动了,拿笔电练习,我晚上给你揉揉。”

周泽楷龇牙咧嘴地让他揉着腿,心中情绪汹涌澎湃。

虽然因为大腿拉伤的教训让周泽楷在之后的锻炼中收敛了许多,但他还是想要用什么办法证明一下自己。

所以一个月后当经理把他们召集开会探讨秋季的粉丝回馈的时候,周泽楷踊跃地举起了手:“拍写真。”

“什么?!”虽然说出道好几年了,周泽楷也习惯了这些平面杂志或访谈的拍摄,不过主动提出却是第一次,他愿意经理自然高兴,正想开口询问几句,一旁的江波涛就发言了。

“小周最近在减肥健身,现在又是秋季,不如拍一套以健身为主题的写真回馈粉丝,也算是呼吁大家在天气转冷之际也多出来运动运动。你说对吧,小周?”

卧槽。周泽楷满脑子只剩下这两个字。

他清了清嗓子,想要开口反驳,“那个……”

“你最近在减肥对吧?”江波涛打断了他的话,“那应该挺有效果?”

是挺有效果的,看我结实的肌肉。周泽楷得意洋洋地点了点头,又回想了一下昨天照镜子的时候,自己手臂和腹部明显有了轮廓的肌肉线条。

“你是不是还想秀一秀你的成果?”江波涛又问道。

这么说是没错。周泽楷又点了点头,他其实比较想跟江波涛秀一秀他的成果。

“那不就得了。”江波涛一拍手,“就这么决定了,经理我们两个回去商量商量再把方案给您?”

“行啊。”经理喜出望外,草草地说了几句话就结束了会议,“其实要跟你们说的也就这些,散会吧。”

哦。周泽楷点了点头,站起来习惯性向外走去,忽然觉得有什么地方不对。

“怎么了?”江波涛看他停下了脚步,疑惑地问道。

“……没事。”木已成舟。轮回战队队长成功地在秋风中懵了逼。



晚上,周泽楷刚洗完澡,宿舍门就被敲响了。

江波涛站在门外面,拿着他的笔记本电脑。“来商量一下。”他走了进来,直接在周泽楷的床上一坐,鞋子一踢,很是随意地靠在了床头。

真不把自己当外人……周泽楷跨上床,在江波涛身边坐下,看着他调出一个文档,内容不多,简单来说就是写真的动作以及一些注意事项。

看得出来江波涛对于周泽楷这次的写真挺上心的,从来没见过哪一次商业性活动他这么积极过。

“你看看这些满不满意,满意我就给经理去了,不满意就再改改。”江波涛把电脑放到周泽楷的腿上,让他更方便地看上面的内容,自己则是靠在周泽楷的身上,斜着眼等待他的回复。

周泽楷粗略地扫了一遍,没有什么太出格的东西,他的副队办事效率和质量一向令人放心,点了点头,就把笔记本盖上了。

摆明着统一了方案,江波涛也没有什么好担心的了,拿过笔记本打开,把文件发给经理,嘴里还不忘欠一下,“那小周你最近可要好好锻炼啊你看前几天……诶呦!”

周泽楷使劲耸了耸肩,把靠在他肩上的江波涛震了一震。

知道说错话了,江波涛赶紧转过身去赔笑:“开玩笑的开玩笑的……你看你就算肥了……先别打我你听我讲完,还是一张脸笑一笑就能让桃花朵朵开啊……别打我我在夸你!怎么样都好喜欢你呀。”

江波涛一脸笑嘻嘻的,周泽楷感觉脸都快烧起来了。下了床,往浴室走去:“我去洗澡。”

“你不是刚洗过了吗?”江波涛有点纳闷。

“……降火。”



既然说好了要锻炼,那必须练起来。孙翔发现最近来健身房的不止周泽楷了,江波涛也会陪同着跑跑步。

呃……

“我说。”江波涛慢悠悠地在跑步机上走着,看着旁边已经跑得气喘吁吁的周泽楷,“你要不要休息一下。”

一鼓作气再而衰三而竭的道理谁都知道,周泽楷觉得他下次不能再叫江波涛一起来打击士气了,他喘着气,摇了摇头。

“那我先休息一会,太宅了体能可跟不上你。”江波涛关了跑步机坐到长椅上,开始拿着手机刷刷刷刷刷。周泽楷也不管他,整个健身房只有孙翔和周泽楷的喘气声。已经有些晚了,外边的天全黑了,健身房那扇巨大的落地窗使得面前的景色一览无余,轮回俱乐部位于繁华地段,一到晚上千万盏灯亮起煞是好看,对面的商场还放着周泽楷的广告。

健身房内很安静,但是过了一会,江波涛忍不住出声了:“你真的不休息一下?”

“不用。”周泽楷跑得大汗淋淋,汗滴溜进了眼睛里,他眨了眨眼。车流连成了一条条光带,摩天大楼顶端的几盏灯成了点点光晕。

“可是明华哥说他买了一些东西回来等我们吃……”

只是吃的而已。周泽楷并没有太大兴趣。

“里面有我最喜欢的甜甜圈。”

我又不喜欢。在心里暗暗腹诽,他使劲甩了甩头。

“巧克力味的。”

什,什么?周泽楷的步子有点飘忽了。

“哦!还有一碗红豆冰沙!”

轮回队长周泽楷,阵亡。

一个趔趄从跑步机上跳下来,拿了外套就往外走;江波涛赶紧跟上:“你不健身啦?”

“先吃东西吧。”周泽楷的味蕾已经描绘出了红豆冰沙的清甜,这样分心实在不能再锻炼下去,健身和冰沙不能兼得,然而对于红豆冰沙这种心中的top.1,肯定是比漂亮的腹肌重要的。

之后再练吧……挖了一口冰沙放进嘴里,周泽楷大大地打了个寒颤,天气已经有些冷了,没关好的窗户透进丝丝凉风,周泽楷头顶那一撮毛被吹得有些乱,他伸手捋了捋,打了个喷嚏。

江波涛见他这样,走过去把窗户关好,夺走了他的冰沙,往他嘴里塞了一个甜甜圈,“你都感冒了。”

周泽楷嚼了嚼口中的甜甜圈,没说话。



差不多已经吃完夜宵半小时以后了,周泽楷摊在休息室的沙发上不想动,江波涛下楼扔完垃圾上来,走到他面前,硬是拉着他的手把他拽了起来,“消化差不多了再锻炼锻炼?”

周泽楷想了想,点了点头。

练腹肌,最重要的还是锻炼腹部肌肉;而锻炼腹部肌肉最直接的办法,就是仰卧起坐。

不用器材,周泽楷也懒得去健身房,索性往地上一躺,朝江波涛招了招手。

江波涛走过来,替他按住了脚踝。

休息室里只剩下他们两个人,其他的队员都回宿舍了,一小块空间内只有周泽楷每次起身时呼气的声音,为了帮他摁着脚,江波涛整个人都快压上去了,周泽楷起身时呼气的气流打到他的脖子位置,有点痒痒的。

他的心也痒痒的。

回到宿舍洗完澡,这一次,江波涛的房门被敲响了。

周泽楷一脸兴奋地站在门口。江波涛有些不解,问道:“有事吗?”

结果下一秒周泽楷就撩起了他的衣服下摆,腹部位置已经有了漂亮的线条。周泽楷原来也不是完全没有锻炼,常年要接广告对于塑身很重视的;只不过之前并不需要特地练出腹肌,也就不是太过于注意。现在一练,线条一下子就出来了。

江波涛上前去仔仔细细地看了许久,忍不住上手摸了一把。

周泽楷没有料到他的这番动作,毫无防备,之后一连退了好几步,直接撞到了自己的房门。

江波涛自知失礼,但却不太想就这么放过他。他咽了咽口水,说道:“小周,你要不要听我讲一个更快练出腹肌的方法?”

“什么?”






江波涛还是觉得周泽楷的背部好看,身形匀称,动情时蝴蝶骨会特别明显,轻轻去摩挲背沟的时候会带起身上一阵颤抖,耳边是这人喉咙发出的低低的声音,眼前风光一览无余。

真好啊……江波涛想着,嘴边挂起了不自知的笑容。

坐在他身边保持着微笑的周泽楷看到他这个样子,不由得鸡皮疙瘩都起来了。

江波涛又在想什么乱七八糟的东西……他戳了戳身边人,看到那人一副如梦初醒的样子,无奈地摇了摇头。

——————Fin——————

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